viernes, 2 de octubre de 2009

Postre de bajas calorías a base de manzana



En estos lados del planeta estamos ya en primavera, y claro todos preocupados por bajar unos kilitos, y parece mentira pero es cuando más ganas de comer cosas dulces se tiene.
Aquí les dejo una receta interesante para esos momentos.

Ingredientes
* 5 manzanas verdes o rojas
* 1 limón su jugo
* 1 naranja su jugo
* rayadura de un limón orgánico
* 2 clavos de olor
* 1 pizca de jengibre
* 5 cucharadas de miel de cereales
* 12 almendras
* 1 taza grande de muesli

Preparación
- Pelar las manzanas, cortar en cubos y colocar en una asadera
- Espolvorear con los ingredientes
- Colocar encima de las manzanas el muesli
- Rociar en cima del muesli la miel
Horno 180 grados, tiemo: 20 a 25 minutos

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