sábado, 3 de octubre de 2009

Licuado de sandia refrescante apto celíacos



El batido que te propongo es fácil, simple y nutritivo. Apto para celíacos ideal para los días de calorcito. Aporta minerales y vitaminas.

Ingredientes

* 500g de sandía
* 60g de azúcar integral de caña
* 100g de hielo en cubitos
* 1/2 cucharadita de canela en polvo
* 4 hojitas de menta
* pizca de jengibre
* 2cucharas de arándanos o frutos rojos

Preparación

- Colocar todos los ingredientes en una licuadora y procesarlo por espacio de 30 segundos,pare y vuelva a licuar nuevamente.
- Un secreto si hace mucho calor agrgale 100g. más de hielo en cubito y licualo para obtener un granizado, un golpe d e freezer y mmmmm riquísimo para el alto verano.
Ines Naturaliss

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